On ne le dira jamais assez ! La nourriture d'aujourd'hui est forte en graisse, en féculent, en protéines et en sucre. Elle est déséquilibrée et provoque de l'acidité dans le sang qui finit par faire des ravages dans nos tissus, nos articulations et nos organes vitaux. Les fruits contiennent les nutriments que notre corps a besoin, en plus, ils permettent d'équilibrer le PH de notre corps. Même si certains d'entre eux sont dénaturés par le transport et les pesticides, ils demeurent meilleurs que la nourriture transformée industriellement. Si de plus vous choisissez vos fruits bios, ils seront encore plus constructifs pour votre santé. Mangez des fruits pour vous garder jeune et en santé longtemps.